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台北松江教室

  • 週一、三、四 19:00~21:00
    週六10:00~12:00 16:00~18:00
  • 拳架:週六13:30~15:30
  • 台北市松江路289號608室 TEL:02-25011959
太極功法.導引藝術

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國立健康護理大學舉辦『教學卓越計畫』第二期
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護理大學八周續緣 103.11.26何文君

國立健康護理大學舉辦『教學卓越計畫』第二期,於今年九二十日起為期八周,成立「養生太極導引」班,藉護大科技大樓「舞武坊」上課。陳老師帶著雅倫師姐及文君師姐一同引領此班操練太極養生功。

國立臺北護理健康大學為提供教職員工生正當之休閒娛樂、培養良好之運動習慣,並邀鄰里社區民眾參與,繼上學期(4/19~6/7) 參與人員之熱烈回應,本期9/20~11/22之間八周特再次辦理「養生太極導引」課程。
專注伸展旋轉全身筋骨、肌肉、內臟無不極至運動,促使血脈通暢、消除淤結,達到自我按摩健身功效。養生氣功精簡為自然呼吸採擷天地之氣滋補全身以致養生。如此功效吸引了各年齡層1、20乃至7、80重視自我健康管理的人;有老婆婆帶老公公來、有老師帶師丈來、有媽媽帶孩子來、有男生帶女朋友來、有兒子帶爸爸來的、夫妻一起來更不在話下。參差不齊的年齡,各有各的身體狀況…然,精湛功法非短期一蹴可成,陳老師為滿足學員們殷殷期待,特別指示漸進式方法引領由淺入深練習。極盡用心方便權巧!
專人示範教學、專人巡迴矯正姿勢、又有詳細解惑的課程,學員們訝異如此精彩課程竟然免費,感謝學校德政!感恩陳老師慈心!
最後一堂課,老師不辭辛勞協助學員們更深層體驗疏通百脈,一一通關達節,那是靠自己怎樣也無法達成的境地啊!末了「太極藝術功法十三式」在老師帶領下將所學串連一氣喝成,畫上本期完整句號。
課後,連八十多的老太太都滿足的讚嘆:走起路來,好輕鬆喔!

以下網頁有花絮照片喔!
http://www.alan-chen.idv.tw/modules/myalbum1/

發表日期2014/11/25 11:24
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